梅雨季節胃口不振,也點蘿蔔排骨湯溫潤一下腸胃。
有葷有素,配碗米飯就算是一頓可口的午餐了。
這道湯的關鍵點是湯要清(焯水去掉血腥),排骨燉久點而酥爛,配菜蘿蔔不能煮過軟,這樣口感比較豐富,最後來點小蔥是湯味提鮮的靈魂。
湯味很正,只有鹽和白胡椒粉調味,非常健康鮮美。
用料
排骨 | 200克 |
料酒 | 3勺 |
胡蘿蔔 | 1根 |
白蘿蔔 | 半根 |
黑木耳 | 10朵 |
大蔥白 | 一小段 |
姜 | 2片 |
鹽 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
白胡椒粉 | 一小勺 |
鮮美營養蘿蔔排骨湯的做法
排骨洗淨,冷水入鍋,水淹過排骨,加入3燒料酒,進行焯水。水開後5分鐘關火。把排骨用涼水沖洗乾淨。
1、紅蘿蔔白蘿蔔洗淨滾刀塊切好
2、黑木耳浸泡好1、把焯好水的排骨放入高壓鍋,冷水蓋過排骨,加入幾片老薑,一段大蔥白。高壓鍋冒氣後再中火燒15分鐘。
2、高壓鍋開蓋後再加入紅白蘿蔔,黑木耳。高壓鍋冒氣後再燒10分鐘。
3、再次開蓋就可以調味,加入鹽,白胡椒粉,嘗味合適後,再撒把小蔥花。香氣撲鼻啊😝