12個月以上
酸酸甜甜的湯底,搭配軟嫩汁多的大塊肉排,好吃又開胃。單做個面,一餐營養就都全了,論省事兒,還真沒誰比得過。
用料
豬裡脊 | 120克 |
麵條 | 40克 |
澱粉 | 35克 |
圓蔥 | 20克 |
油菜 | 20克 |
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
油、醬油、鮮菇粉、鹽 | 適量 |
寶寶番茄大排面【寶寶輔食】的做法
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
豬裡脊120克 / 麵條40克
澱粉35克 / 圓蔥20克
油菜20克 / 西紅柿1個 / 雞蛋1個
輔料:油、醬油、鮮菇粉、鹽豬裡脊肉切片
打入雞蛋,加上澱粉抓勻,醃製15分鐘左右。
鍋中刷油,擺上肉片。這裡的油量要比平時炒菜稍微多一點點。
肉片煎到底部微黃的程度,翻面。
煎到肉片兩面微黃,取出備用。
新鮮的油菜焯水,撈出。你們也能換成別的蔬菜,像是菠菜、娃娃菜啥的,都挺好吃。
西紅柿去皮,這裡為了更省事兒,我們就直接用刮皮刀削皮就行。如果不太著急的姐妹,可以在番茄頂部切一個十字花刀,再把番茄放到鍋中用熱水燙一下,這樣就比較好剝皮了。
西紅柿、洋蔥切成小丁。
鍋中倒油,加入圓蔥煸香,再次加入西紅柿翻炒出汁。
鍋中加上醬油,不斷翻炒。
倒入熱水,加入麵條。這裡我建議你們就直接加熱水,不用再費時間煮,更方便。
麵條煮到8分熟左右加入肉片,你們也可以加點其他的食材,像是寶寶腸什麼的,就是看個人口味了。
煮到麵條熟透加入鮮菇粉、鹽和油菜
攪拌均勻,盛出。
就做這一鍋,全家人的一餐就都解決了,再省心不過了。酸甜番茄湯的味道格外開胃,不管是啥季節吃也不過時!