在給寶寶做輔食的時候,營養和味道一定是我們首先要考慮的問題,我們每天變著法子給娃做好吃的,無非也是為了讓娃健康快樂的成長,今天給大家推薦的這款蒸糕,可以說是集美味、營養、顏值於一身,一道菜搞定寶寶每日所需的營養!
用料
青筍 | 20g |
胡蘿蔔 | 20g |
嫩豆腐 | 50g |
鮮蝦 | 3只 |
雞蛋 | 1個 |
澱粉 | 5g |
【鮮蝦蔬菜豆腐糕】一攪一蒸鮮嫩軟糯,營養全面,15秒就能學會,每次做都被娃吃光光!的做法
準備好所有食材
將豆腐、胡蘿蔔、青筍、蝦放入鍋中焯水
撈出瀝乾(蝦變色後就可以提前撈出了),切成小細丁
將切好的食材放入雞蛋、澱粉
攪拌均勻
將攪拌好的食材倒進模具中
上鍋蒸20分鐘
取出稍微冷卻後,倒扣脫模,切成小塊
營養逆天的“黃金糕”就搞定啦~
金燦燦看著就想吃!