韭菜炒蛋,比較喜歡雞蛋和韭黃混合在一起的感覺,所以就嘗試了這個菜譜,發現炒出來還挺好吃的,而且不需要加雞精味精啥的,只需要少許鹽和醬油調味即可。
用料
韭黃 | 200克 |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量(少量也行) |
醬油 | 2-3勺 |
炒菜-少油版韭黃炒蛋的做法
韭黃洗乾淨,切成3-4cm長,也可以用廚房剪刀剪。注意韭黃莖部比較粗的部分單獨分開,圖片是韭黃的莖部部分。個人覺得這部分會難熟一點。如果覺得麻煩全部一起炒也沒關係。
雞蛋放碗裡,加少許鹽,不需要很多,一點點就夠。
鍋裡熱油,倒入韭黃莖部,炒到變軟,再倒入剩下的韭黃。在炒的過程中如果覺得韭菜太乾,就要加少量熱開水繼續炒,不要加冷水。這樣可以防止韭黃炒焦了。炒到韭黃變軟熟了。加一點醬油和鹽調味。
直接倒入雞蛋覆蓋在韭黃上面,然後先不要翻動,等一會雞蛋凝固一點後,再翻炒幾下,雞蛋熟了即完成。
小貼士
1、個人比較喜歡雞蛋成塊的,所以會等雞蛋凝固一點再翻炒,覺得那樣比較好吃。如果不喜歡的話可以不用等凝固,隨意翻炒到雞蛋熟了就行。
2、臨時才想著寫這個菜譜,所以沒拍照,下次補上。
3、減肥人士可以使用該菜譜,放很少油也是可以做的。(我用的是不粘鍋,如果用那種鐵鍋,少油的話就不知道效果如何了)