用料
麵粉 | 200克 |
雞胸肉 | 1塊 |
牛奶 | 適量 |
油 | 3勺 |
鹽 | 1勺 |
蔥 | 1根 |
姜 | 1片 |
醬油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蔬菜 | 隨便 |
中國雞肉卷的做法
雞肉洗淨切條備用。
雞肉加入蔥段,薑片,料酒,鹽,醬油,醃製二十分鐘入味,蔬菜洗淨切細條。
麵粉加入打散的雞蛋,牛奶和成麵糊,麵糊濃度以用勺子舀起來低落成柱狀流淌為佳。
平底鍋加熱,擦油,油熱垂直倒入麵糊自然攤成餅。6/9 一面金黃翻至另一面,雞肉入鍋煎熟,把麵餅放入無水無油的乾淨容器中加入海天黃豆醬,蔬菜,雞肉。
加入生菜葉,
捲起來,可以將底部向上折起來也可以不折根據個人喜好調整。吃的時候裝入保鮮袋乾淨又衛生。
小貼士
1.麵粉的吸水性不同酌情新增牛奶麵糊濃度以柱狀流淌為佳。2.垂直將麵糊倒入自然攤成麵餅。3.醬料可以根據個人口味選擇。