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【健康飲食】冬瓜銀耳百合汁

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「健康飲食」冬瓜銀耳百合汁的做法步驟圖

用料  

冬瓜 100克
銀耳 1朵
百合 20克
紅棗 4顆
冰糖 適量
玉米澱粉 適量
飲用水 800克

【健康飲食】冬瓜銀耳百合汁的做法  

  1. 食材洗淨,銀耳放入玉米澱粉在涼水中泡發30分鐘,紅棗去核切成條,百合泡水30分鐘,加水至水位線,將蓋子蓋好。

  2. 破壁機選擇養生濃湯模式,完成即可。

TAG標籤:#飲食 #健康 #百合 #冬瓜 #