簡單易做的一餐,這個份量足夠四個人吃了
用料
通心粉 | 200g左右 |
鹽 | 2g,一小茶匙 |
豬/牛肉沫 | 150g至200g,隨個人喜好 |
食用油 | 10ml |
大馬蹄番茄 | 2個 |
糖 | 30g |
雞粉 | 1g |
生粉 | 5+5g |
淡奶油 | 20g |
馬蘇裡拉乳酪 | 200g |
橄欖油 | 20ml |
番茄醬 | 20g,兩湯匙 |
芝士焗番茄肉醬通心粉的做法
處理通心粉
先煮一鍋開水,把通心粉倒進去浸泡20分鐘左右,然後加鹽再中火煮到通心粉夠軟了,就熄火,濾水,待用。製作肉末
把肉剁成肉末,加入5g生粉和10ml食用油拌勻,最好用手捏勻,待用製作番茄醬
把大番茄切塊放進攪拌機,番茄醬,糖,雞粉,黑胡椒粉也一起加進去,打成泥。喜歡鹹一些的可以再加些鹽進去。熬醬
取一個不沾鍋,熱鍋後倒入20ml橄欖油,油熱了就把打好的番茄醬倒進去鍋裡,中小火,邊煮邊攪拌,把橄欖油跟番茄醬混合均勻,然後,加入20g淡奶油,繼續攪拌,最後把肉末加進去,繼續攪,防止肉末結塊,確定肉末打散了之後,把5g生粉加入20ml左右冷水裡,如果太稠就再加點水,攪勻,緩緩倒入肉醬中,邊倒邊攪動肉醬,直到覺得夠稠了就可以不用再加了。稍微再攪拌一下,就熄火。肉醬就成了。焗通心粉
把通心粉倒入番茄醬中拌勻,然後盛入容器中,撒上馬蘇裡拉乳酪,進烤爐,中層,230度,15分鐘,搞定!