特別節儉版的,而且不需要預先做奶油汁,做起來也很簡單。這名字上帶個“和風”,主要就是體現在材料上,那個小圓蘿蔔啊。日本人特別喜歡把本土食材用在西餐上。春天一到鮮筍就跟意麵相會了,秋天來了柿子就被做成布丁,京蔥跟奶油汁一直哥倆好,初冬的小圓蘿蔔和鮭魚,也會在奶油湯裡一起爬上餐桌。
用料
黃油 | 15g |
麵粉 | 15g |
牛奶 | 200cc |
水 | 200cc |
鮭魚 | 1塊(約200g) |
小圓蘿蔔、馬鈴薯 | 各1個 |
西蘭花、蘑菇、彩椒 | 各適量 |
鹽、胡椒 | 各適量 |
和風鮭魚奶油湯的做法
用這種三文魚尾段的便宜部分就行啦。
去皮切大塊,喜歡吃魚皮的話刮鱗留皮也行。
其餘食材也切大塊。
小火熱化黃油。
特別受火的食材,比如蘿蔔土豆什麼的先下,小火翻炒一會。
麵粉分兩次加入,每次都儘量炒勻。火要小,否則一下就糊了。
加入牛奶,攪拌之。
過一會面粉和牛奶充分混合就變成香噴噴稠乎乎的了。
加入水攪勻,小火煮20分鐘左右,水分蒸發掉一點湯就會變得有點濃稠。
加入鮭魚和西蘭花煮5分鐘左右,加入蘑菇煮熟,加入彩椒略煮。
如果家裡有做點心剩餘的奶油就加一點,會更香濃。最後加鹽,磨點胡椒,調好味就行了。
小貼士
1.全程小火。尤其是加入牛奶以後,大火煮牛奶會導致蛋白質變性結塊。
2.肉和蔬菜等材料可以自由組合。
3.用彩椒是因為我不吃胡蘿蔔,為了出點顏色。吃胡蘿蔔的各位可以直接用胡蘿蔔,省掉加彩椒這步。