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減脂肉絲木耳豆腐湯

食譜館 人氣:3.23W
減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖

秋天就要來點湯湯水水的
今天來個超級簡單的湯吧~

用料  

肉絲 60克
嫩豆腐 1塊
木耳 10朵
3片
橄欖油 1/2勺
適量
雞汁 2克
太太樂鮮醬油 2克

減脂肉絲木耳豆腐湯的做法  

  1. 先把豆腐切成三角形塊,要小心用刀哦

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 木耳加一點小蘇打溫水泡發,洗乾淨撕成小朵

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 肉切絲,薑片切絲,木耳、豆腐準備好

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 熱鍋加去橄欖油

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入薑絲肉絲炒至變色

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加入木耳

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第7張
  7. 加適量的鹽

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第8張
  8. 加一點點醬油

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第9張
  9. 加入適量的水

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第10張
  10. 放入豆腐

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第11張
  11. 等水沸騰,用鍋鏟把旁邊的泡沫打掉

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第12張
  12. 加幾滴雞汁

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第13張
  13. 最後成品啦🤗

    減脂肉絲木耳豆腐湯的做法步驟圖 第14張

小貼士

建議不要太鹹哦,這樣吃的才健康。
豆腐不太入味,所以要冷水放入。

TAG標籤:#豆腐湯 #木耳 #減脂 #肉絲 #