昨天做橙汁木瓜時剩下了一半的木瓜,就泡了點銀耳、百合,又加了幾顆紅棗,一起煲了木瓜銀耳百合湯,哈哈,都是美容養顏滋補的食材哈,非常適合愛美的女士哦。
這次用了幹百合,如果有新鮮的當然更好哈。
天氣越來越冷了,多喝些滋補湯水吧,可以讓大家喝出健康,喝出好身體哦。
用料
木瓜,銀耳,幹百合,紅棗,冰糖。 |
木瓜銀耳百合湯——美麗女人滋補湯的做法
銀耳和百合提前泡好,紅棗清洗乾淨,木瓜去皮去籽切塊。
鍋中加清水,放入紅棗和銀耳煮開,轉中小火慢慢煮至銀耳出膠質。
放入木瓜塊、百合和冰糖繼續煮10分鐘即可。
小貼士
1、百合經過泡發後,非常好熟的,不要放得早了,與木瓜一起放入煮就可以。
2、幹百合也可以換成新鮮的哦。