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低碳生酮餐包(漢堡胚)

食譜館 人氣:3.05W
低碳生酮餐包(漢堡胚)的做法步驟圖

有的時候特別饞麵包或者漢堡,試了好幾個配方,不是太乾就是太溼了,自己適量調整一下,做了兩次,效果都挺不錯的,就發出來,給各位廚友借鑑下

用料  

材料A(幹)
椰子麵粉 10克
黃金亞麻籽粉 10克
杏仁粉 60克
洋車前子殼粉 20克
無鋁泡打粉 6克
酵母 2克
1克
赤蘚糖醇 5克
材料B(溼)
雞蛋 2個
蘋果醋 8克
溫水 100克

低碳生酮餐包(漢堡胚)的做法  

  1. 把所有的乾材料放在碗裡混合均勻

    低碳生酮餐包(漢堡胚)的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋打散,然後加入蘋果醋,溫開水。再一起攪拌均勻

    低碳生酮餐包(漢堡胚)的做法步驟圖 第3張
  3. 把混合好的溼料,分三次倒入乾料中。每次都要攪拌均勻哦。攪拌均勻後,靜置10分鐘

    低碳生酮餐包(漢堡胚)的做法步驟圖 第4張
  4. 烤箱提前預熱175度10分鐘,溼手捏團整形,我這裡的麵糰差不多80克一個,,烤箱溫度175烤40分鐘,最好根據自家的烤箱適量調整

    低碳生酮餐包(漢堡胚)的做法步驟圖 第5張

小貼士

烤好後不用立即拿出來,放在烤箱裡用餘溫在烘個十幾分鍾。晾涼後裝入保鮮袋,可以放在冷藏室,吃的時候微波爐叮30秒,口感就和剛烤出來的差不多,我喜歡煎個雞蛋還有培根,夾點生菜,再來一片芝士,弄個偽漢堡,別提多美味

TAG標籤:#生酮餐 #漢堡 #低碳 #