用料
胡蘿蔔 | 4根 |
羊肉 | 1000克 |
鹽 | 30克 |
油 | 100克 |
米 | 5杯 |
洋蔥 | 1個 |
白糖 | 15克 |
大米洗淨,提前浸泡兩小時
新鮮羊肉切3釐米小塊
洋蔥切粗絲
黃蘿蔔胡蘿蔔切粗絲
熱油,下羊肉,炒至金黃色
下入洋蔥,先放一半鹽,炒出洋蔥香味
繼續加入胡蘿蔔,再加另一半鹽,炒香。添水,加入白砂糖,煮沸一分鐘
用鏟子一勺勺把大米放入,鋪平,加入水,剛好蓋住米,用筷子戳洞,蓋鍋蓋,大火十分鐘後轉最小火悶二十分鐘
出鍋翻拌均勻。營養又美味的抓飯快吃吧!
小貼士
鹽和糖的量根據自己的口味調整。米一定要提前泡。喜歡甜的還可以灑一層葡萄乾!