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【一廚作】VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯

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「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖

這世界上總有一些食物,相隔千里,卻異常投緣。譬如西紅柿之於雞蛋,或者皮蛋之於瘦肉,又或者排骨之於墨魚,海陸相隔,卻又惺惺相惜,擦出奇妙火花。中國人煲湯的宗旨無他,只為一個“鮮”字。何謂“鮮”?漢子其實已給予我們其實,鮮=魚+羊,陸地和海洋的匯聚註定給我們帶來奇妙的鮮美滋味。

用料  

墨魚乾 100克
豬排 500克
香菜 2兩
生薑 2片

【一廚作】VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法  

  1. 超市買墨魚乾,用溫水浸泡1小時後,清洗乾淨,去除軟骨和雜質,切成小條,瀝乾水分待用(記得一定要去除墨魚表面的黑皮,否則有腥味)

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨清洗乾淨,冷水下鍋煮開後撈出,用溫水將浮沫沖洗乾淨,瀝乾待用

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第3張
  3. 琺琅鑄鐵鍋中火預熱1分鐘,倒入1滴油,放薑片翻炒

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入瀝乾水分的墨魚乾條,中火翻炒2分鐘(墨魚翻炒可以有效去腥,不再需要料,真正做到無任何調料的養生湯)

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入豬排與墨魚一起翻炒1分鐘

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加入適量的純淨水

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第7張
  7. 蓋上琺琅鍋蓋,待琺琅鍋冒熱氣後轉小火,燉20分鐘即可開鍋,開鍋後依據個人口味新增適量鹽,一碗熱氣鮮營養的濃湯就出鍋咯。(比普通鍋節省40%的烹飪時間

    「一廚作」VOL2鑄鐵鍋版排骨墨魚湯的做法步驟圖 第8張
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