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枸杞麥冬炒雞蛋

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枸杞麥冬炒雞蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃

麥冬滋陰,枸杞壯陽,二藥相配調理陰陽,不溫不燥,作用較為平衡。這道菜營養價值高,口感好,且能強身,常食有益健康。
更多麥冬的介紹和菜譜,可以關注微信:13812537086(備註:下廚房)

用料  

雞蛋 2個
枸杞 適量
麥冬 10克
花生仁 30克
豬肉 50克

枸杞麥冬炒雞蛋的做法  

  1. 枸杞洗淨,在沸水中略氽一下

  2. 麥冬洗淨,於水中煮熟,剁成碎末

  3. 花生米炒脆

  4. 瘦肉切成丁

  5. 雞蛋打在碗中,加鹽打勻隔水熟,冷卻後切成粒狀備用

  6. 將鍋置旺火上,加花生油,把豬肉丁炒熟;

  7. 再倒入蛋粒、枸杞子、麥門冬碎末,炒勻

  8. 加精鹽,水澱粉勾芡,加味精調味,盛入盤中,鋪撒脆花生米即可

小貼士

1. 滋補肝腎,強身明目。適用於慢性肝炎、早期肝硬化等。
2. 麥冬滋陰,枸杞壯陽,二藥相配調理陰陽,不溫不燥,作用較為平衡。
3. 雞蛋、瘦肉含脂肪少,富含蛋白質,適於肝病患者食用。
4. 這道菜營養價值高,口感好,且能強身,常食有益健康。
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