減脂菜譜，僅僅用了7克油，做出來比燒烤更幹香的四季豆，爽口的辣味完全可以滿足你的味蕾。
用料
| 四季豆 | 300克 |
| 花生油 | 7克 |
| 生抽 | 10克 |
| 老抽 | 5克 |
| 蠔油 | 5克 |
| 辣椒粉 | 5克（不能吃辣的減半） |
| 孜然粉 | 5克（半碎的更香） |
| 蒜片 | 20克 |
| 薑絲 | 10克 |
比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法
主鍋加入油7克，蒜片20克，薑絲10克（如果你不想切蒜片的話，可以用5秒/速度6把蒜打碎，再加入花生油）
3分鐘/ V鍵/ 速度小勺![比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第2張]( "比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第2張")
加入洗好的四季豆300克，生抽10克，老抽5克，蠔油5克，辣椒粉5克，孜然粉5克，設定7分30秒/ V鍵 /反轉小勺，不用加水，時間到即可出鍋。
![比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第3張]( "比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第3張")
看這賣相就知道好吃😋～
![比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第4張]( "比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第4張")
以後不用出門吃燒烤，直接在家做起來減脂四季豆
![比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第5張]( "比燒烤更好吃的乾煸四季豆（小美版）的做法步驟圖 第5張")
