香酥炸雞排自己在家也能做,乾淨又衛生,鮮香酥脆,孩子們超愛吃,今日份炸雞排沒放油,不怕胖的同樣的方法也可以油炸會更香。
用料
雞胸肉 | 1塊(約200克) |
雞蛋 | 1個 |
白胡椒粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 2克 |
麵包糠 | 20克 |
澱粉 | 1勺 |
五香粉 | 1克 |
花椒粉 | 1克 |
無油炸雞排(空氣炸鍋版)的做法
雞胸肉一塊洗淨,兩個人吃剛好
從中間對半切開
用錘敲打
敲打好了
加鹽,料酒,白胡椒粉,花椒粉,五香粉醃製一小時。可以冰箱冷藏過夜。
鋪一層澱粉
一個雞蛋打散,裹一層雞蛋液
最後裹滿面包糠
空氣炸鍋放錫紙,放入雞排
200度烤15分鐘
美味雞排如此簡單
美味早餐搭檔