今天給大家推薦一款特別適合產後媽媽們的阿膠雞湯(惡露結束即可享用),對於女性朋友來說非常好,特別的補氣養血,溫中補脾,補腎益精,滋潤面板,非常鮮美,在家做起來吧。
用料
阿膠 | 12克 |
老母雞 | 1只 |
玉米 | 1根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
杏鮑菇 | 若干 |
山藥 | 1根 |
枸杞 | 6粒 |
紅棗 | 3顆 |
鹽 | 少量 |
非常補氣養血的阿膠雞湯 超簡單易操作簡單易操作的做法
將所有食材清洗乾淨,切好放入鍋中
再加入枸杞和紅棗,水沒過原食材即可。開始大火煮沸再轉小火慢燉,直至雞湯濃稠即可。
非常美味補氣養血的阿膠雞湯燉好了,簡單操作更非常的有營養,在家燉起來吧,把氣血補的足足的,真正的內調外養,讓我們每個人都擁有白裡透紅的好面板。
小貼士
無阿膠,不養生,中藥十副,不如阿膠宜補。女人過了35歲,氣血逐漸不足,面色就開始憔悴!阿膠具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持面板光澤,潤燥使面板不易乾燥,益氣使血液迴圈良好,精神飽滿,補中則是補足中氣堅持服用阿膠,補足氣血!