紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤的功效,孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。如果你願意可以一直喝到產後三個月,可以將紅糖泡水喝也可以衝雞蛋喝,達到補血活血調經的效果。
用料
雞蛋 | 1只 |
酒釀 | 150克 |
舒可曼紅方糖 | 1塊 |
飲用水 | 700毫升 |
產後補氣血之紅糖酒釀蛋花湯的做法
紅糖在女性中扮演著很重要的角色,不僅是產後補充劑,還是每個月姨媽期的安慰劑。特別是老薑紅糖,暖宮效果得到了公認的好評。舒可曼有四種口味的方糖,老薑,玫瑰,桂圓棗杞,原味紅糖。其中我最喜歡的是玫瑰噠,濃濃的玫瑰香氣搭配古早味的紅糖,一杯下去感覺自己都美美噠。
這裡我選擇的是原味紅糖來做酒釀蛋花湯。
700ml的飲用水燒開。加入一塊舒可曼紅方糖
待糖完全融化後加入酒釀,煮三分鐘
最後加入打散的雞蛋
只需簡單幾步,廚房小白也能做出的暖心滋補湯。
來~張嘴~餵你~