（酒釀蛋）補血醪糟雞蛋湯

冬天來了，每週喝幾次醪糟雞蛋湯有助於補血補氣美容養顏哦。我們都要好好愛自己❤️

【營養功效】

米酒是糯米制成的，又稱作糯米酒、甜酒、酒釀，醪糟。
糯米能補虛補血補脾肺。釀成米酒後，增添了酒性，善於竄透，能通肝、肺、腎經。

1⃣️米酒入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顏，常吃的人面板好。
2⃣️米酒入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。3⃣️米酒入腎經，能補腎虛，治療虛勞洩瀉，腰疼。

用料  

（酒釀蛋）補血醪糟雞蛋湯的做法  

1. 圖片的材料只是用於材料品種展示哈

2. 步驟
   1⃣️紅棗洗淨去核，雞蛋打散
   2⃣️2碗水煮沸後，加入紅棗，半碗酒釀，雞蛋液，煮8分鐘之後加入紅糖和枸杞，繼續煮2分鐘，即可出鍋。
   

3. 自己想吃一個完整的雞蛋，所以水煮沸後，不僅加了雞蛋液，還再打了一個全蛋進去。哈哈。貪吃。甜絲絲的酒釀雞蛋湯，喝完整個人都很暖和，很舒服。😁

4. 這是11月25日早晨 我又煮了酒釀雞蛋湯
   今天的雞蛋，我嘗試打出漂亮的蛋花湯😁
   看著還不錯。