黃豆雪梨銀耳豆漿

今日分享一款好喝又營養的豆漿～黃豆雪梨豆漿。深秋入冬開始要保養啦！配料：黃豆、雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。
功效：枸杞子富含枸杞多糖，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，黃豆銀耳能平衡體內的離子水平、增加飽腹感，補充豐富的維生素D，有利於骨骼強度，防止鈣質的流失。而從中醫學的角度來講，可以補中益氣、雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

用料  

黃豆雪梨銀耳豆漿的做法  

1. 將食材放進料理機按豆漿鍵進行即可。