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簡單賊有顏值的減脂餐

食譜館 人氣:1.49W
簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖

陪物件斷碳水的一週

用料  

雞蛋 1個
蘆筍 若干根
芒果 2個
玉米 1根
10只

簡單賊有顏值的減脂餐的做法  

  1. 所有蔬菜 洗淨 切好 過水

    簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第2張
  2. 選擇任意喜歡的水果

    簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第3張
  3. 主食可以選擇玉米和紫薯南瓜等

    簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第4張
  4. 冬瓜 木耳 胡蘿蔔玉米粒湯

    簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第5張
  5. 蝦 水煮一下

    簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第6張

小貼士

最後擺盤就可以拍照了 哈哈

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