你可能不是冷，是虛，補腎陽+強筋骨！冬季養生不妨試試巴戟天！巴戟天壯腰健腎豬骨湯

你是否有以下症狀
秋褲穿了，膝蓋還是冷？

圍巾裹了，脖子還是冷？

手腳出著冷汗，穿羽絨還是冷？
蓋了兩床被子，半夜還是冷醒？

室外陽光明媚，但在室內越坐越冷？

冷一吹風，冷水一喝，稍不注意就不停打噴嚏？
今年冬天溫度不算低，為啥自己覺得特別冷？


你可能不是冷，是虛了。該補一補啦！
冬季進補，不妨試試巴戟天煲湯和泡酒


功用：鹽制的巴戟天入腎經，具有補腎陽，強筋骨，祛風溼的作用

核桃肉補腎健腦

芡實性味甘澀平，具有益腎固精，補脾止瀉，祛溼止帶的作用。

薏苡仁性味甘淡，具有健脾祛溼，利水滲溼的作用，配合健脾養胃的淮山藥和清甜潤肺的蜜棗。

諸物合烹，味道濃郁，具有壯腰健腎、祛溼止帶，強筋骨的作用

適宜與男女和老人食用，尤其適合陽虛遺精，宮冷不孕、腰腿疼痛、風溼痺痛的人群食用。

用料  

你可能不是冷，是虛，補腎陽+強筋骨！冬季養生不妨試試巴戟天！巴戟天壯腰健腎豬骨湯的做法  

1. 所有材料洗淨後放入燉蠱

2. 豬骨焯水後放入燉蠱加適量水，一般推薦剛好漫過食材，也可根據個人喜好適量增減

3. 燉2-3小時後放少許鹽調味食之

4. 注意事項

小貼士

本湯方含有薏苡仁孕婦慎用，嬰幼兒、兒童不適宜服用巴戟天，固本湯方不適宜孕婦、嬰幼兒和兒童。