寶寶三文魚鬆（海苔芝麻版）

三文魚的好處不用我多介紹啦。給寶寶吃還是推薦做熟了再食用。

用料  

寶寶三文魚鬆（海苔芝麻版）的做法  

1. 一條整個的三文魚可以吃好久嘿嘿 一直吃哥哥家原裝進口的三文魚和蝦。確實比超市那種高階很多很多啊！

2. 三文魚去皮之後上鍋蒸熟。

3. 將蒸好的三文魚拆散了，認真挑出魚刺！給寶寶吃的我挑了兩遍，這個過程請各位媽媽們一定認真一些。

4. 紫菜洗乾淨，擠乾淨水剁成碎末，跟芝麻一起等著備用。

5. 拆碎的魚肉一起放入不粘鍋。鍋裡提前放點橄欖油，我用的原裝進口三文魚，我感覺魚油滿滿啊 即使不放油也是可以的。油的問題可根據食材和技術掌握，怕叮鍋的話 少少一點就行。

6. 當魚有些漂亮的金邊時，放入海苔和芝麻繼續翻炒。整過過程用中小火，這是個孤獨的過程嘿嘿 可以瘦手臂噢

7. 有些酥脆了 適當的放些鹽和糖，嘗一下味道，只有媽媽知道自己孩子適合什麼樣的口味 對不！所以你得嚐嚐。

小貼士

小貼士：1、大點的寶寶做到以上的步驟就好了。兩歲以下的小寶貝建議媽媽們再用料理機打一下。配米粉 配粥很不錯哦！
2、其實可以一次性多做一些，焙乾的魚鬆放到密封袋裡冷藏一週是沒有任何問題的。