水果茶 80千卡
用料
蘋果 | 20克 |
金桔 | 3個 |
奇異果 | 30克 |
橙子 | 10克 |
檸檬 | 10克 |
火龍果 | 30克 |
紅茶葉 | 15克 |
冬季熱飲(六)水果茶的做法
首先準備食材
蘋果、奇異果、火龍果切丁,奇異果、金桔、橙子、檸檬切片。
紅茶葉泡紅茶去除茶葉。
把一半水果放入鍋中加紅茶煮開
把煮開的水果茶倒入裝有另一半水果的杯中。
做好啦!酸酸甜甜的很好喝,冬天來一杯喝暖心
小貼士
功效 不同水果的功效不一樣,這些水果放到一起就起到調節脾胃作用,還具有增進腸胃健康,預防感冒,排毒養顏。