營養滿分，口感豐富的水果麥片(๑•॒̀ ູ॒•́๑)
聽說，夏天和凍麥片更配哦~
用料
| 無糖酸奶/原味酸奶 | |
| 純牛奶(全脂，低脂，脫脂都可以) | |
| 生燕麥片(最好挑有果乾的) | |
| 亞麻籽/核桃仁/奇異果(各類堅果) | |
| 新鮮水果(藍莓，西柚，樹莓) | |
| 蜂蜜/楓糖漿 | |
| 肉桂糖 |
凍麥片的做法
把酸奶，純牛奶和生燕麥片混合
倒入一個可密封的容器(最好是玻璃的)
加入堅果和新鮮水果(水果儘量挑不容易變色的，推薦藍莓，樹莓，西柚)
加入適量蜂蜜/楓糖漿，攪拌均勻
密封好，冷藏過夜
第二天早上開吃，吃之前撒點肉桂糖
![凍麥片的做法步驟圖，凍麥片怎麼做好吃 第2張]( "凍麥片的做法步驟圖，凍麥片怎麼做好吃 第2張")
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