快節奏的生活似乎阻止了我們親自下廚做飯的激情！外賣成了我們的一日三餐！可是誰又會在享受美味外賣的時刻去糾結它到底對身體的危害呢？！其實我想說的是，無論再累，還是自己做的放心，吃得健康！
用料
| 黑豆 | 20克 |
| 紅棗 | 6顆 |
| 薏米 | 6g |
| 紅豆 | 4g |
| 黑米 | 3g |
美味養生粥的做法
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美味養生粥
食譜館
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