寶寶輔食：時蔬飯糰

來了下廚房這麼久，一直想寫食譜的，可是無奈迫於懶癌，😅遲遲未動手，沒想到今天心血來潮，第一個食譜居然是沒有步驟圖的寶寶輔食😂😂

這款輔食簡單快手顏值高，不會下廚的麻麻也可以很快就會，不愛單獨吃青菜和米飯的寶寶瞬間也可以光碟～！哈哈哈

用料  

寶寶輔食：時蔬飯糰的做法  

1. 把胡蘿蔔，蘑菇，芹菜切小小丁或者可以用切菜器打碎，焯水後備用

2. 雞蛋打散。鍋中放少許油，雞蛋放入翻炒成碎末，乘出備用。

3. 鍋裡放入胡蘿蔔，蘑菇和芹菜翻炒幾下，然後放入米飯和雞蛋一起炒，全程中小火，因為分量不大，火大了會糊。（炒的過程中加點水，炒飯不能太乾，保持有點溼潤的，不然就不好定型了）炒到米飯和蔬菜都混合均勻就可以出鍋了。

4. 用保鮮袋或者戴手套把炒飯握成球狀的飯糰擺盤。芝士切成小方塊放在飯糰上面，然後入蒸鍋或者烤箱加熱使芝士融化。蒸鍋蒸幾分鐘，烤箱的話溫度是120預熱後烤到芝士化了就可以

小貼士

飯糰的青菜可以是各種時蔬，雞蛋可以換成鮮蝦，或者各種肉類，媽媽們都可以換個口味的，只要能成團就行了。

1歲多以上的寶寶吃可以加一點點鹽或醬油調味，也可以不加，畢竟健康飲食媽媽們都懂的🤗