今天給大家推薦這款看似有點怪異的蛋包飯,也可以叫元氣飯糰啊,補充體力又好吃,放在便當盒,方便啊,或者乾脆拿個保鮮膜包一下,餓了就拿出來多啃幾下!
用料
拌飯醬 | |
米飯 | |
雞蛋 | |
黃瓜 | |
胡蘿蔔 | |
泡菜 | |
小麥胚芽(或者肉鬆) | |
蔥 | |
番茄醬 | |
鹽 |
創意蛋包飯的做法
黃瓜切成丁
胡蘿蔔切成丁
把胡蘿蔔煮一下或者用油炒一下
在案板上鋪一張保鮮膜,鋪上煮好的米飯,用手壓實
米飯上放胡蘿蔔丁和黃瓜丁
放上一勺小麥胚芽,沒有的話改做肉鬆
加入拌飯醬或是辣椒醬
加入一勺切碎的泡菜
用力把飯糰包緊後摁扁
平底鍋里加入橄欖油
放入飯糰兩邊稍微煎一下
打兩個雞蛋,加入蔥花和鹽攪拌均勻
開大火,把蛋掖倒在飯糰周圍
蛋掖凝結後包起即可