限定低脂捲餅

搬運於微博大胃愛麗絲

用料  

限定低脂捲餅的做法  

1. 最佳公式：蔬菜+蛋白質（雞蛋/雞胸肉/牛肉/金槍魚罐頭/低脂火腿片/午餐肉）+乳酪片/塗抹型奶油乳酪。（減肥可以可以可以吃乳酪！

2. 先把餅的上下兩端朝中間折一下，然後拎著保鮮膜從左到右捲起，卷得越緊越好！
   兩頭像裹糖果一樣紮緊，外面再用同樣的方法包上油紙，對半切開就可以開動了。#

3. 捲餅真的太太太方便了！做好還可以帶出門，絕對比外面買的好吃…

4. 最主要真的是不會胖，用蛋沙拉代替醬，這2個版本超好吃！

5. 學會以後大家可隨機搭配

6. 告訴大家一個賊好吃的捲心菜沙拉：
   捲心菜、蘋果、黃瓜、胡蘿蔔切成細絲，洗淨瀝乾水分，加入甜玉米粒和蛋黃醬拌勻。
   其實我發過好多次啦，都可以放進去～

7. 煎肉

8. 煎肉

9. 捲餅可以買現成的，超市都有。做法是真的超級無敵簡單，做之前在餅皮下面放張保鮮膜。然後鋪上你想吃的就行！