減肥瘦身餐之一，青菜蘑菇
用料
| 杏鮑菇 | 2個 |
| 青菜 | 8-10顆 |
減肥餐青菜蘑菇的做法
蔥薑蒜切好備用（徐州菇涼，重口味，辣椒，蒜自己適量）
![減肥餐青菜蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減肥餐青菜蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
燒水，焯一下杏鮑菇，和青菜。
涼過備用![減肥餐青菜蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減肥餐青菜蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
1開火，蔥辣椒爆香，倒入杏鮑菇翻炒，放生抽，繼續翻炒
2放入青菜，加入鹽，耗油，大火翻炒均勻，出鍋。![減肥餐青菜蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減肥餐青菜蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
焯一下青菜和菇，既乾淨，口感更好～
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減肥餐青菜蘑菇
食譜館
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