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減肥人士的少油 雞蛋炒辣椒 零基礎

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減肥人士的少油    雞蛋炒辣椒 零基礎的做法步驟圖

用料  

雞蛋 5個
3勺
辣椒 3個
小紅辣椒 3個
6瓣
半根
白醋 半勺
生抽 半勺

減肥人士的少油雞蛋炒辣椒 零基礎的做法  

  1. 雞蛋加鹽少許  加白醋   打到起泡   紅綠辣椒斜切  蒜切片  蔥斜切

    減肥人士的少油    雞蛋炒辣椒 零基礎的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裡不放油  幹炒到辣椒輕微起虎皮色  炒香 盛出備用  這樣可以去水分

    減肥人士的少油    雞蛋炒辣椒 零基礎的做法步驟圖 第3張
  3. 炒鍋到油  下入雞蛋液 快速翻炒 這樣炒出來的雞蛋看起來蓬鬆

    減肥人士的少油    雞蛋炒辣椒 零基礎的做法步驟圖 第4張
  4. 下入蔥蒜大🔥翻炒 在放入辣椒 放少許鹽 在放倒入料酒  翻炒即可

    減肥人士的少油    雞蛋炒辣椒 零基礎的做法步驟圖 第5張
  5. 好了 開吃  

    減肥人士的少油    雞蛋炒辣椒 零基礎的做法步驟圖 第6張
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