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減肥菜譜|低脂低卡的涼拌魔芋結

食譜館 人氣:1.57W
減肥菜譜|低脂低卡的涼拌魔芋結的做法步驟圖

用料  

魔芋 1盒
白芝麻 適量
黃瓜 菠菜 胡蘿蔔 適量
金針菇 一半把(靈魂)
鹽、辣椒面、蠔油、香油、醋、老乾媽、生抽、蒜、 適量 看自己的口味

減肥菜譜|低脂低卡的涼拌魔芋結的做法  

  1. 金針菇 菠菜 焯水 醬汁調好 可以不用熱油!我倒了一點點香油(芝麻油也可以)

    減肥菜譜|低脂低卡的涼拌魔芋結的做法步驟圖 第2張
  2. 涼拌好 就可以吃啦

    減肥菜譜|低脂低卡的涼拌魔芋結的做法步驟圖 第3張

小貼士

金針菇感覺是靈魂!很好吃!

TAG標籤:#菜譜 #涼拌 #低脂 #魔芋 #低卡 #