關閉→
當前位置:食譜館>自制美食>減肥食譜>節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖

節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷

食譜館 人氣:7.38K
節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖

從傳統來講,春餅是在立春時分吃的一種食品。但隨著我們的生活質量提高,春餅變成了一種隨時想吃隨時吃的食物。薄薄的春餅捲上各種蔬菜、肉絲,配上各種醬料,每一口都是一次新體驗。這道 “加拿大北極蝦春餅” 主料選用來自加拿大的熟凍北極蝦剝成的蝦仁,肉質緊實耐嚼,具有獨特的鮮、鹹、甜三種口味於一身。

用料  

加拿大北極蝦 150克
麵粉 100克
芒果 1個
生菜 1顆
番茄 15克
食用油 10克

節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法  

  1. 加拿大北極蝦產自北冰洋和北大西洋海域深海,這裡人煙稀少,無城市汙染也很少有人感染新冠病毒。所有捕撈船的船員在上船前,都要通過核酸檢測,船上也定期消毒。加拿大北極蝦到港後,要進行全面消殺和核酸檢測。在中國市場出售時,使用溯原始碼,確保安全。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第2張
  2. 首先我們來和麵,高筋麵粉100克,一半用沸水和麵,一半用冷水和麵,二者結合,和成麵糰,醒面10分鐘。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第3張
  3. 加拿大北極蝦去頭、去殼,取出蝦肉;芒果去皮,切長條。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第4張
  4. 麵糰搓成長條,切成劑子,按扁後在一側刷油。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第5張
  5. 將兩個麵餅疊在一起,讓刷油的那面,二者面對面。擀成直徑20釐米的小餅。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋中無油,將麵餅放入鍋中,烙至中間鼓起,出鍋待用。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第7張
  7. 將烙好的餅揭開,抹上番茄醬,放上生菜、芒果條、北極蝦仁,捲起即可。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第8張
  8. 有沒有饞的流口水。

    節後減肥不節食,加拿大北極蝦春餅卷的做法步驟圖 第9張