可可媽輔食課堂手工輔食V(dfjj525)
時蔬雞蛋腸
適齡:10m+
食材準備:
雞蛋2顆,菠菜6根,胡蘿蔔絲適量,澱粉30g,可可媽牛油果油適量,綜合堅果粉1勺,顆粒面16g。
製作步驟:
①菠菜水開焯1分鐘去草酸,切碎。
②水起氣泡下顆粒面,煮2分鐘大概8分熟。
③雞蛋打散加入澱粉攪拌均勻。
④倒入胡蘿蔔、菠菜碎、顆粒面,加一勺綜合堅果粉,攪拌均勻。
⑤麵糊倒入裱花袋,香腸模具塗牛油果油。
⑥裱花袋剪口,麵糊擠入香腸模具中,蓋上蓋子。
⑦水開上鍋蒸15分鐘,出鍋晾涼倒扣脫模。
用料
胡蘿蔔 | 根 |
雞蛋 | |
菠菜 | |
澱粉 |
10個月以上寶寶輔食_可可媽輔食課堂時蔬雞蛋腸的做法
手工輔食V(dfjj525)
蔬菜
雞蛋等
模具
上鍋
15分鐘
脫模
完成