自從家裡多了個小狗崽,作為母親的我就迷失了自己🙃。哈哈哈,全身心為了狗崽的茁壯成長😂。現在狗崽兒7個半月。
所有的圖除了我家狗崽兒那張😬,都沒有加任何濾鏡,方便寶媽寶爸們參考。🤗
用料
雞胸肉 | 1塊 |
檸檬🍋 | 半個 |
超市買了一整塊泰森雞胸肉,完全溶化後處理乾淨,切塊用冷水泡洗、沖洗,次數大家看著來,覺得乾淨了就好了。
寶寶的輔食,無新增,就用檸檬去腥,這裡特別說一下,我是把檸檬汁擠進去然後用手去抓按雞肉,充分去腥。
雞肉入冷水鍋煮,水開後撈出白色沫,小火煮,40分鐘左右。
然後忘記拍圖了……把煮好的雞肉碼出來晾涼了。
然後……忘了😭也沒有拍圖……涼的雞肉塊放保鮮袋裡面鋪平,用擀麵杖壓,這裡特別說一下,杆壓的時候,擀麵杖與雞肉的豎紋要平行,杆一會,就抓住保鮮袋口搖晃一下,有的塊就被杆成條了。
把杆成的條碼出來,然後一點一點順雞肉紋路撕成上圖這樣,越細越好。我大概撕了有半個多小時。
撕好的細條放不粘鍋裡翻炒,我在鍋底放了少許核桃油,不放也可以哦。要不停翻炒,炒幹水分。
然後就可以研磨啦,注意,我用的是料理棒研磨杯,放的肉絲不要超過200Ml。這樣最好研磨了。
邊磨邊觀察,出絨後,根據情況決定。我娃還小我特意又多磨了一下,細一些。
這步根據自己情況決定哦,我的還有點潮又回鍋裡翻炒了一下。一定把握好時間,否則就會炒乾硬了。然後就大功告成了!
小貼士
1,切塊的時候,不要太小,否則容易成碎末。
2,檸檬充分去腥。
3,手撕條的時候,儘可能的撕細。