三海湯(海星、海底椰、海雀)

（海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨頭，無花果，煲一個半小時左右，清熱潤肺，對喉嚨腫疼、止咳化痰效果顯著！

用料  

三海湯(海星、海底椰、海雀)的做法  

1. 準備好材料

2. 把材料全部泡洗乾淨備用

3. 骨頭要飛水後備用

4. 海雀洗淨後，可用無油無水幹鍋炒至略香

5. 加入水，把所有的食材加入

6. 蓋起鍋蓋大火煮開

7. 煮開後調中火煮40分鐘，轉小火煮40分鐘

8. 調味即可完成

9. 開吃

小貼士

1.肉可以放多點，這個湯是小清新，很清淡的湯水