五紅湯是藥膳的一種
主要原料是枸杞、紅棗、紅豆、紅花生和紅糖。
功效：第一種，具有補氣養血的作用，因爲紅棗中含有大量的鐵元素，所以可用來治療缺鐵性貧血，適用於貧血或者是面色蒼白的人羣；第二種，湯中含有維生素C，對於女性而言，具有美容養顏的功效；第三種，五紅湯中含有蛋白質，可以促進生長髮育，而且還具有活血化瘀的功效。
用料
| 紅豆 | 一小碗 |
| 紅棗 | 6顆 |
| 花生 | 20克 |
| 枸杞 | 6粒（我沒有放，我加了桂圓） |
| 紅糖 | 一勺（根據自己口味調整） |
| 牛奶 | 少量（我用的是一勺奶粉） |
將紅豆提前浸泡1小時，將所有食材清洗乾淨後放入電飯煲，加入莫過食材一小指距離的水，選擇煲粥鍵（2小時）即可。
熬好後盛出，加入牛奶或者奶粉。很好喝
