簡單美味—毛豆濃湯

堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌美早餐不重樣哦……厚臉皮求關注…
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用料  

簡單美味—毛豆濃湯的做法  

1. 剝毛豆，土豆去皮切塊

2. 水開後加點鹽煮毛豆，7分鐘左右，煮好后土豆也煮一下，煮軟綿即可

3. 毛豆和土豆全部倒入攪拌機

4. 加牛奶加鹽攪拌到濃稠絲滑倒入碗裏

5. 裝飾一下，我用了油漬小番茄，可以自己搭配炒培根等等，加入烤過的麪包片，撒黑胡椒開吃！脆脆的麪包搭配濃滑的湯，口感好棒，好好吃太贊啦……

6. 今日早餐營養搭配：這個量其實蠻實在，胃口小的可以減半哦！有牛奶提供蛋白，搭配了麪包補充碳水，毛豆營養豐富好吃的當季食材提供身體微量元素和膳食纖維！非常簡單吧，喜歡關注我哦❤️

小貼士

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