花盆裏的小青菜種出來了,用來做什麼呢?
葉子打成泥很清香,就做一道地中海風味的開胃蘸醬吧!
做好了醬蘸怎麼吃呢?烙張捲餅吧。
用料
去杆的新鮮青菜葉 | |
新鮮檸檬汁 | |
榛子碎/松子碎/核桃碎等 | |
彩椒 | |
營養酵母 | |
羅勒碎或羅勒油 | |
各種地中海、普羅旺斯香料都可以根據喜好加 | |
喜馬拉雅岩鹽 |
【西式】自創地中海風味開胃小卷餅(純素無五辛奶蛋)的做法
新鮮菜葉洗乾淨,濾去多餘水份,去杆只留葉子,打成泥。拌入適量①新鮮檸檬汁、②各種香料、和③鹽。量根據口味掌握。檸檬汁的量以有點酸爲宜,太酸了不好。
彩椒切碎。乾果(榛子、松子、核桃等等隨意)搗碎。
鍋裏放一點點油,把彩椒碎和乾果碎煸熟、煸香,然後鍋裏放入拌好的青菜泥。青菜泥稍微斷下生就好,不要太長時間。下火,根據口味拌入適量營養酵母(我喜歡放多一點,有芝士的味道很香又有營養)。
烙一張小餅,卷春捲那種就行,但要小一點,直徑12~15公分左右。青菜泥醬卷在餅裏面吃,很開胃,可以當飯前開胃小菜。
小貼士
這款醬還可以放在小塊烤麪包上吃,或者下午茶時抹在
餅乾上。