我🈶一個三明治迷，每次做三明治都感覺自己是做來賣的
用料
| 煎雞蛋 | 2個 |
| 麪包 | 1袋 |
| 沙拉醬 | 2勺 |
| 生菜 | 2片 |
| 紅薯 | 1個 |
| 番茄 | 1個 |
| 番茄醬 | 2勺 |
| 火腿腸 | 1根 |
| 牛肉 | 1片 |
輕食瘦身三明治的做法
1.雞蛋 火腿腸，牛肉 用平底鍋煎好備用
![輕食瘦身三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "輕食瘦身三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
![輕食瘦身三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "輕食瘦身三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
3.以上1 .2. 都備好後一片面包刷一層沙拉夾蛋番茄，一層面包刷沙拉夾火腿腸牛肉，夾上紅薯泥 擠點番茄醬就OK了
4.用保鮮膜緊緊的包起來，包緊後再對半切開完成了
小貼士
其實裏夾的都是隨意，每層都要沙拉醬和番茄醬，最後的保鮮膜包是爲了吃着方便，切的時候不會鬆開。（文案寫得很亂，其實也很簡單）
