關閉→
當前位置:食譜館>自制美食>減肥食譜>生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖

生酮 西葫蘆蝦仁肉餅

食譜館 人氣:1.72W
生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖

關於菜譜的問題都可以VX🆔1512413770找我噢~
這邊可能不常看,無法及時解答~聽說西葫蘆很好吃,那今天就來煎個餅吧。

用料  

西葫蘆 200
雞蛋 2個
蝦仁 50克
豬肉餅 240克
洋車前子殼粉 2g
椰子麪粉 5g
奶油奶酪 25克
黃油 20克

生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法  

  1. 西葫蘆去皮刨成絲,加入鹽抓一抓。
    待用

    生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖 第2張
  2. 奶油奶酪和黃油融化,我放進微波爐熱了一下

    生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖 第3張
  3. 西葫蘆擠幹瀝出的水分。

    生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖 第4張
  4. 加入剩下所有的東西,攪拌均勻。
    根據自己的口感加點鹽和胡椒粉之類的。

    生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖 第5張
  5. 在手中壓實成團,放進鍋中摁扁。

    生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖 第6張
  6. 煎至兩面金黃即可。

    生酮 西葫蘆蝦仁肉餅的做法步驟圖 第7張

小貼士

這個餅相對比較軟,喜歡偏硬的口感,可以再多加一點椰子麪粉和羊車前子殼粉。
想更有餅的口感,還可以加點杏仁粉。

TAG標籤:#生酮 #蝦仁 #肉餅 #西葫蘆 #