用料
| 蝦仁 | 適量 |
| 西芹 | 適量 |
| 西蘭花 | 適量 |
| 醬油 | 適量 |
| 手指胡蘿蔔 | 適量 |
| 橄欖油 | 適量 |
西蘭花西芹炒蝦仁的做法
先把胡蘿蔔和西蘭花先炒熟了 再把白灼過的蝦仁放進去炒（中途可以加一點點水）簡易用平底鍋做 因爲可以不用鍋鏟 只要把鍋不停翻 裏面的食材就能均勻受熱了！
小貼士
一定在中途要加一點點水
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西蘭花西芹炒蝦仁
食譜館
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