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鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)

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鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法步驟圖

減肥期間想喝湯怎麼辦,又怕湯太油。那就試試超低脂的🍅番茄豆腐湯吧,裏面放自己喜歡的蔬菜或者菌菇都很不錯!

用料  

西紅柿 1個
豆腐 1塊
雞蛋 1個
生菜 喜歡吃多少放多少
豆芽 1小把
豆泡 完全就是因爲我想吃😬

鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法  

  1. 將西紅柿去皮切成丁,把豆腐也切成丁,準備好其他蔬菜(想吃啥就放啥)

    鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋里加點油,加入蔥爆香一下,再放入西紅柿炒出汁🍅,

    鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入清水,微微沸騰後加入蔬菜

    鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法步驟圖 第4張
  4. 最後淋入打散的雞蛋,攪拌一下,加入鹽🧂雞精調味一下即可。(喜歡的話還可以撒上蔥花和香菜)

    鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法步驟圖 第5張
  5. 喜歡的話還可以加入一勺花生醬🥜,湯會更加香💪🏻

    鮮掉牙的番茄豆腐雞蛋湯🍅(低脂健康)的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#掉牙 #豆腐 #雞蛋 #低脂 #番茄 #