五紅湯補氣養血

平時喝可以補氣養血，美容養顏，月經前一個星期喝幾次還可以減緩痛經。
我這次是煮一個人吃的。如果人多的可以斟酌着多放點材料。

用料  

五紅湯補氣養血的做法  

1. 把紅棗和花生洗乾淨，放到電飯煲裏浸泡。有時間的可以泡幾個小時，沒時間的泡一個小時也行。主要是爲了紅豆容易煮爛。

2. 紅棗洗淨  喜歡吃紅棗的娃兒們可以多放一些

3. 紅棗洗淨   喜歡吃紅棗的娃兒們可以多放一些

4. 一小塊土紅糖。

5. 把土紅糖枸杞紅花生一起放進電飯煲裏。選擇煲粥燉湯那個選項，煲兩個小時。

6. 煲足兩個鍾以後開啟。

7. 裝進杯子裏，帶去辦公室喝~

小貼士

也可以晚上睡覺前把所有的材料放進電飯煲裏面，這樣也可以省去浸泡的環節。設定定時，我一般是設定五點鐘開始煲，到早上七點醒來，五紅湯就做好啦。