藥食同源，補養身心🥰
用料
| 黑豆25粒 | 15克 |
| 核桃仁1.5整個 | 15克 |
| 黑芝麻粉（沒有就黑芝麻一樣）3勺子 | 15克 |
| 紅豆 | 10克 |
| 紅棗 | 1大顆 |
| 紅衣花生 | 10克 |
補腎養血豆漿的做法
小貼士
提前泡豆子渣子少
也可以再加枸杞和紅糖，就是補腎的三黑粉加補血的五紅湯，可以加減
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補腎養血豆漿
食譜館
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