沙拉當主食

沙拉當主食的一餐

用料  

沙拉當主食的做法  

1. 準備食材如下，醬料未拍

2. 1、煮開一鍋水。依次煮熟西蘭花、玉米、土豆、大蝦、雞蛋。（記得煮完大蝦後換水煮雞蛋。2、西生菜洗淨脫水（離心力脫水盆）放入攪拌碗內。3、西蘭花煮熟放入攪拌碗。4、番茄洗淨切塊放入攪拌碗。5、玉米煮熟、土豆煮熟放入攪拌碗。6、大蝦煮熟剝殼放入攪拌碗。7、雞蛋煮熟放入，牛油果切丁放入。8、培根切塊，油煎到些許焦脆，芝士片滑片一起放入攪拌碗。9、加入適量鹽，胡椒粉，橄欖油，沙拉醬，烘培芝麻醬，攪拌，沙拉get。