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五彩繽紛的土豆沙拉蛋白卷,食材簡單,口感細膩豐富,低脂美味,吃上一口超滿足,快來一起get它~
用料
日式土豆沙拉蛋白卷❗️無鹽無糖無油低脂美味的做法
1⃣️、土豆切塊上鍋蒸熟,雞蛋煮成水煮蛋,胡蘿蔔切丁和玉米雜蔬焯水撈出,黃瓜和火腿腸切丁2⃣️、蒸熟的土豆壓成泥,放入所有切好的食材加少許黑胡椒和沙拉醬攪拌均勻備用3⃣️、蛋白加入少許黑胡椒的粉拌勻,不粘鍋小火倒入蛋白攤成餅,撒上海苔碎,兩面煎熟4⃣️、蛋白餅中間鋪上土豆泥沙拉兩邊像中間合上,刀子從中間切開,擠上少許沙拉醬和番茄醬就可以啦~
超級好吃又飽腹的日式土豆沙拉蛋白卷就做好了快快做起來吧
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