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雞肉青瓜沙拉

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雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

雞胸肉蛋白質含量高,採用簡單的水煮法可以極大限度的保留食材原味,這樣做出來的沙拉可謂健身人士的必備💪

用料  

雞胸肉 1塊
小青瓜 1根
玉米 80克
丘比焙煎芝麻口味沙拉汁 適量
姜、蔥、料、鹽 適量(焯雞胸肉)

雞肉青瓜沙拉的做法  

  1. 鍋裏放水,把玉米粒焯熟撈出,瀝乾水分備用。


    雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋里加入料酒、蔥段、薑片、雞胸肉,一丟丟鹽、適量的水,大火煮沸後轉中小火煮15分鐘左右,撈起晾涼。


    雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 用2個叉子把雞胸肉劃成細絲。

    雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 小青瓜洗淨切好。

    雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 青瓜、雞肉絲、玉米粒與沙拉汁混合,攪拌均勻。

    雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 裝盤,一道清爽減脂、健康美味的沙拉,開吃吧🥗

    雞肉青瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張