管仲說“王以民爲天,民以食爲天“
老子說“治大國若烹小鮮”,最近因爲疫情,正好有時間不帶戶外活動,以前都在外面堂吃,現在疫情期間儘量少出去,就在家搗鼓美食,隨便分享快樂給大家,做的不好,大家不要怪罪,如果大家在上海喜歡週末運動,或想國內長線戶外徒步,可以找我們“太陽夥伴戶外”公衆平臺。
用料
梭子蟹 | 8只 |
姜 | 8片 |
蔥 | 3根 |
油 | 3勺 |
鹽 | 3克 |
料酒 | 3勺 |
蒸魚鼓油 | 5勺 |
蔥油梭子蟹(海鮮麪)的做法
新鮮的活梭子蟹,用鞋刷洗淨。
從屁股處撬開外殼,將外殼留好,蟹黃留用蠔刀比較合適,去除蟹胃和蟹鰓。
用剪刀對半剪開,放上生薑,蔥,淋上料酒,蓋上外科。
生薑大蔥切片放入
起鍋加水,大火蒸12分鐘,蒸的時候可以加工小蔥。
整好以後,開啟外殼,撒上蔥花,淋上蒸魚鼓油。
另起個鍋燒油,淋上面就好了。
如果想好看的話,在外殼上也淋上油,記得用小鍋煮份麪條。
一道原汁原味,誘人的蔥油梭子蟹好了。
30塊錢都不賣的,最美味海鮮麪。
小貼士
蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
注意事項:
1、螃蟹性鹹寒,又是食腐動物,所以吃時必蘸薑末醋汁來祛寒殺菌,不宜單食;
2、螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃時一定要去掉;
3、醉蟹或醃蟹等未熟透的蟹不宜食用,應蒸熟煮透後再吃;存放過久的熟蟹也不宜食用;不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水;蟹肥正是柿子熟的季節,應當注意忌蟹與柿子混吃;
4、挑選蟹時應注意:必須是活的且動作靈活,用手翻過螃蟹後,能夠馬上翻過身來,好的河蟹還能不斷吐沫並有響聲;
5、螃蟹清洗:先在螃蟹桶裏倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的時候用鍋鏟的背面將螃蟹抽暈,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝着已經成平面狀的螃蟹腹部猛刷,角落不要遺漏,檢查沒有淤泥後丟入另一桶中,用清水衝淨即可;
6、切忌食生蟹及未煮熟的蟹,民間雖有生吃螃蟹活吃蝦的說法,但這是不可取的;
7、 螃蟹肉味鮮美,營養豐富,但死螃蟹忌食之;因爲螃蟹喜食動物屍體等腐爛性物質,故其胃腸中常帶致病細菌和有毒物質,一旦死後,這些病菌大量繁殖;另外,螃蟹體內還含有較多的組氨酸,組氨酸易分解,可在脫羧酶的作用下產生組胺和類組氨物質,尤其是當螃蟹死後,組氨酸分解更迅速,隨着螃蟹死的時間越長,體內積累的組氨越多,而當組氨積蓄到一定數量時即會造成中毒。
食物相剋:
螃蟹不可與紅薯、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。