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微波爐烤肋排

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微波爐烤肋排的做法步驟圖,怎麼做好吃

中高火正反兩面各烤8分鐘

用料  

肋排 一斤
黑胡椒烤肉料 少許
兩粒

微波爐烤肋排的做法  

  1. 肋排剁小塊,用黑胡椒烤肉料拌好放冰箱醃一個晚上

  2. 在排骨下墊一點青椒/紅薯/土豆,烤好後拿起排骨不沾油

  3. 蒜粒切碎,均勻撒在排骨上

  4. 排骨進微波爐,中高火正反兩面各烤8分鐘,想吃嫩口可以少烤一點時間

  5. 烤完後把排骨夾起換一個盤子,烤盤裏的油和墊下面墊下面的蔬菜都不要了。